Meditatie uit Stilte dagboek

4 november 2018
Delen via:

We delen een meditatie uit het Stilte dagboek van Mirjam van der Vegt.
Neem even de tijd en rust om samen met ons dit stilte moment op te zoeken. 

VOORDAT JE AAN JE MEDITATIE BEGINT

• Kies een goede plek.
• Bepaal hoelang je deze meditatie wilt laten duren. Langer blijven zitten
kan altijd, maar probeer de tijd die je met jezelf hebt afgesproken ook echt
vol te houden.
• Ga zitten op een manier waarop jij je concentratie kunt vasthouden. Een
meditatiebankje kan hierbij helpen. (In mijn boek Koester je hart staat
een werkbeschrijving om zelf zo’n bankje te maken, maar je kunt ze ook
aanschaffen via internet.)

STILSTAAN BIJ HET LICHT
Steek een kaars aan en bid: De heer zal je voor altijd licht geven en je God zalvoor je schitteren (Jesaja 60:19).

STILSTAAN BIJ JE EIGEN HART
Word je bewust van je ademhaling. Vertel God eerlijk hoe het met je gaat.

STILSTAAN BIJ GODS WOORD
Lees en overpeins Hebreeën 6:9-20. Welk woord of gedeelte springt er voor
jou uit? Roept de tekst jou tot iets op?

STILSTAAN EN RUSTEN BIJ GOD
Leg je gedachten aan God voor. Word daarna stil om in Gods aanwezigheid
te zijn. Wat heeft Hij jou te zeggen?

GEDEELDE GEDACHTEN

Hebreeën 6:19: ‘Die hoop is als een betrouwbaar en zeker anker voor onze
ziel…’

In hopeloze situaties lijkt de hoop soms ver te zoeken, laat staan dat ze een
toevlucht (vers 18) is! Misschien heb ik hier een ander soort denken voor
nodig. Mijn denken moet niet boven de waterlinie blijven, maar ik moet
de diepte in: op zoek naar dat anker dat mijn slingerende boot op zijn plek
houdt. Een anker hecht zich vast aan rotsachtige bodem. Ik moet de diepte
in, op zoek naar God. Mijn zesjarige dochter verwoordde het als volgt:
Als je geen hoop meer hebt, moet je je ogen dichtdoen en even diep rondkijken in je lichaam. Misschien kom je in je hart wel een glimlach van God tegen en dan heb je de hoop weer gevonden.


VANUIT DE STILTE DE WERELD IN
Doof de kaarsvlam. Sluit af met een eigen gebed of bid: Help mij om anders
te kijken, zodat ik de hoop weer kan bereiken.

Wie in de Bijbel leest verliest tijd, maar krijgt er eeuwigheid voor terug. Maar hoe lees je zo, dat de tekst ook werkelijk voor je gaat leven? Mirjam van der Vegt biedt met methodes uit de kloostertraditie een waardevolle verdieping voor de bijbellezing van elke dag. Uniek aan dit dagboek is dat je zelf wordt uitgedaagd de tekst te proeven en te beleven, alleen of in een groep. Na jouw persoonlijke momenten met God deelt Mirjam van der Vegt haar ervaringen met je. Leer meer over wat God zegt over rust, verwondering, liefde en ontvankelijkheid. Een liefdevolle confrontatie met je eigen bezige bestaan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *