Begin de dag goed met een heerlijk warm en winters ontbijtje!
Een echte energieboost om de hele dag mee vooruit te kunnen!
Ingrediënten:
Bereidingswijze:
Zet een pan met de amandelmelk en havermout op het vuur, en breng het aan de kook. Schil de appel en snijd deze in stukjes, doe de appeltjes in een magnetron bestendigde kom met een theelepel water, stoof de appel binnen 4 minuten zacht. Gooi het vocht af en strooi wat kaneel op de appel. Voeg de appel toe bij de havermout pap in een diep bord.
Ingrediënten:
Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor, de bagel kan eventueel ook in het broodrooster en is binnen een paar minuten klaar. Snijd de bosui fijn. Schenk 6 eetlepels eiwit in een koekenpan en voeg de bosui toe, als de omelet bijna gestold is draai je deze even om en bestrooi je hem naar wens met wat verse peper en zeezout. Besmeer de bagel met een dun laagje kruidenroomkaas en leg de omelet erop. Heerlijk met een cappuccino!
Ingrediënten:
Bereidingswijze:
Mix het boekweitmeel met het zelfrijzend bakmeel, het ei en de melk. Bak 1 of 2 pannenkoeken in een koekenpan. Vul de pannenkoek met Griekse yoghurt, verkruimel daar de walnoten overheen en naar wens een beetje honing.
(bron recepten en foto: https://www.zakenmeisje.nl)
7 augustus 2018 / Innerlijke groei
Ooit, op een dag, heeft iemand, waar dan ook, het gerucht verspreid in christelijke kringen dat wij ons moesten afscheiden. We moesten ons terugtrekken in onszelf, met onze medegelovigen en als we dat gedaan hadden. Dan moesten we nog wat verder terug. Geen contact meer en zelfs daarna nog een beter minder.
16 mei 2018 / Buiten
Dankbaarheid is heilzaam en God danken een goede gewoonte. Paulus wist dat als geen ander en ging erin voor. Zijn brieven staan vol met dankbetuigingen en oproepen om God altijd en onder alle omstandigheden te danken. Zelfs in de gevangenis hief hij een loflied aan. Maak je eigen dankbaarheidsboek!
15 juli 2018 / Innerlijke groei
Wij zijn het licht. We hoeven het niet te worden of te ontwikkelen, we zijn het al.